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运动过后中班体育延伸 中班体育锻炼跳跃游戏过障碍网

2019-02-19 02:07:05 来源: 千岛湖信息网责任编辑:小s0条评论
过障碍网游戏的锻炼价值:

1、发展走、跳、钻、爬的动作技能,增强下肢的力量。

2、提高动作的协调性和敏捷性。

游戏准备:

1、卷成棍状的报纸若干,录音机,磁带。

2、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。

游戏玩法:

1、幼儿分成4组。请1、2组幼儿面对面,各握住同一根纸棍,然后下蹲,排成一道道障碍物。音乐声响起后,教师发出口令:“第3组,跨铁丝网!”第3组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式,跨过1、2组搭起的一道道障碍。当第3组所有幼儿跨跳完毕回到原位后,教师再发出口令,第4组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式,跨过1、2组幼儿搭起的障碍。当3、4组幼儿都完成后,再请3、4组幼儿面对面,握住纸棍,下蹲,接着1、2组幼儿按先后顺序,用双脚交替的方式跨过一个个障碍物。

2、幼儿分成4组,站成早操队列,将手中的纸棍横向放在自己双脚脚尖前。在场地一端画一条起点线,教师把各组幼儿带离场地,对应各组纸棍站在起点线后等待。音乐声响起,教师发出口令:“跳跃铁钢丝网,1、2、3,开始!”各组幼儿一个接一个地跑入场地,用双脚并拢跳的方式跳过一个个纸棍,跳完本组最后一根纸棍后,从场地外围小跑回到起点站队等候。各组完成后,教师发出口令:“跨越过铁丝网,1、2、3,开始!”各组幼儿一个接一个地跑入场地,用单脚跨跳的方式跨越一个个纸棍,跳完本组最后一根纸棍后,从场地外侧小跑回到起点。

游戏规则:

1、幼儿按要求双脚交替跨、双脚并拢跳、单脚跨越障碍物。

2、幼儿跨越、跳跃障碍过程中不能故意踢碰地面的纸棍。

注意事项:

提醒前面的幼儿不要跑得太快,后面追赶的幼儿注意安全,注意自我保护。

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